Milanimal

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Il jiu-jitsu brasiliano, componente fondamentale delle mixed martial arts moderne, è uno sport da combattimento e un efficace metodo di difesa personale. La lotta a terra è la parte centrale di questo sport che prevede inoltre proiezioni e finalizzazioni, come strangolamenti, leve articolari e compressioni. Lontano anni luce dalle arti marziali classiche, il jiu-jitsu brasiliano è uno sport in cui le tecniche non sono simulate ma vengono effettuate nel modo più reale possibile. Per questo oltre ad essere un modo vero per mettersi alla prova nella disciplina della lotta è anche un ottimo allenamento fisico. Sali sulla materassina.

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